Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года в греко-римской борьбе Николай Балобошин рассказал подробности о том, как он разработал свой фирменный бросок суплекс. Балобошин объяснил, что техника родилась во время чемпионата СССР после того, как тренер назвал его толкачом, мотивируя его совершенствовать бросок. Он интенсивно тренировался с утяжеленными пружинами, выполняя 100 повторений на каждую руку три раза в день после утренних, полуденных и вечерних сеансов. Балобошин подчеркнул важность работы бедер и практиковал технику с живыми партнерами по тренировкам и чучелами 20-30 раз за сеанс. В конце концов он овладел броском в обе стороны, делая себя непредсказуемым для противников. Партнеры по тренировкам сообщили, что его хватка была настолько мощной, что они не могли дышать, когда были зажаты в захвате.
К новостям
Интервью
Олимпийский чемпион Николай Балобошин объясняет разработку своего фирменного приема суплекса
Автор: Oscar NascimentoAgentMMA.com
Кратко
AgentMMA.com








