Олимпийский чемпион по борьбе Николай Балбошин объясняет свою фирменную технику суплекса

Пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион 1976 года по греко-римской борьбе Николай Балбошин обсудил, как он развил свой фирменный бросок суплекс. Он объяснил, что техника зародилась во время чемпионата СССР после того, как тренер пренебрежительно назвал его "пушером", что мотивировало его доказать себя. Балбошин описал свой интенсивный режим тренировок, включая 100 повторений на каждую руку на пружинных тренажерах три раза в день и обширную работу с манекенами. Он подчеркнул важность работы бедра и совершенствования техники в обе стороны. Балбошин отметил, что он практиковал 20-30 повторений, сосредоточиваясь конкретно на взрывном движении бедра, а не на самом броске, в конечном итоге в совершенстве овладев суплексом одинаково хорошо в обе стороны.